Posts Tagged ‘człowiek’

• Systematyczność w ćwiczeniach dźwignią sukcesu

  Date: 2011.06.20 | Category: Mecze | Response: 0

  Czy masz świadomość tego, że gdybyś właśnie w tym momencie zaczął ćwiczyć. Wystarczy tylko kilkanaście pompek i kilka brzuszków dziennie za to systematycznie, aby po roku cieszyć się świetną sylwetką bez ani grama tłuszczu. Nie potrzebujesz wyszukanych diet. Potrzebujesz systematyczności w działaniu i odpowiedniej motywacji. Po pierwsze musisz wyznaczyć sobie cel i po jego osiągnięciu nagrodę, którą chciałbyś otrzymać. Oczywiście będziesz musiał ją sam sobie kupić, ale to nie szkodzi. Największym sukcesem będzie Twoja zadbana sylwetka. Wiele osób spędza życie tylko przed komputerem zamartwiając się jak źle wygląda a wszystkie próby zmiany życia kończą się fiaskiem. W środowisku sportowców krąży powiedzonko bez bólu nie ma postępu. Musisz niestety się z tym pogodzić, ale uwierz mi ból z czasem przeradza się w przyjemność, która jest niczym niezastąpiony narkotyk. Tym narkotykiem jest rozwój ciała podczas ćwiczeń i jednocześnie wzmocnienie umysłu, który nabiera pewności siebie i poszukuje coraz to śmielszych dróg samodoskonalenia. Nie bądź jedną z tych osób, które swój czas marnują tylko planując działania. Ty podejmij wyzwanie i wejdź na drogę sukcesu, który pomoże ci stać się lepszym człowiekiem.

• Emocje to podstawa w sporcie

  Date: 2011.03.31 | Category: Mecze | Response: 0

  Jaka jest najlepsza dyscyplina sportu? Na pewno odpowiedź na to pytanie uzależniona jest od subiektywnej opinii odpowiadającego. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ sport dla każdego oznacza co innego. Niektórzy ludzie pasjonują się szachami a inni nie potrafią usiedzieć w miejscu i muszą cały czas biegać, uwalniać swoją energię. Sport jednak jest o tyle ciekawym obszarem, że każdy może znaleźć w nim coś dla siebie. Nie musisz nawet aktywnie uprawiać danej dyscypliny, wystarczy, że będziesz kibicował i interesował się wynikami profesjonalistów a już w tym momencie zrobisz wiele dla poprawy własnego samopoczucia. Fani sportu i sportowcy to pewnego rodzaju symbioza. Jedni nie potrafią istnieć bez drugich. Zainteresowanie sportem może przerodzić się z czasem w cudowne hobby, które jest nieporównywalne z niczym innym. Jak nazwać sytuację, w której człowiek siedząc w fotelu i oglądając ulubiony zespół przeżywa emocje graniczące z zawałem? Właśnie o to chodzi w kibicowaniu i sporcie. Emocje są podstawowym spoiwem między ludźmi. Powinniśmy dziękować za sport i aktywnie w nim uczestniczyć, ponieważ sprawia, że czujemy się szczęśliwsi. A o to przecież w życiu chodzi. Prawda?