Posts Tagged ‘instruktor’

• Wędkarstwo

  Date: 2011.08.01 | Category: Rozgrzewka | Response: 0

  Łowienie ryb i wędkowanie jest nie jednym i tym samym. Nie trzeba złapać złowić ryby, by czerpać przyjemność z samego zarzucenia wędki i czekania na połów. Na tym polega właśnie cała radość i cały sens wędkowania. Wędkowanie to rodzaj sportu. To zajęcie rekreacyjne. To hobby wielu, dla których to nie tylko łowienie ryb, ale prawdziwa pasja, bo w tym łowieniu odnajdują spokój, przyjemność i radość. To chwila relaksu i często ukojenia zszarganych nerwów. To moment na pobycie samemu ze sobą, poobcowania z przyrodą. Pobycie tylko sam na sam z naturą. Zarzucenie wędki i czekanie uczy cierpliwości. Ale wędkarstwo wędkarstwu nierówne. Wyróżnić można kilka rodzajów wędkowania w zależności od stosowanej metody i techniki wędkowania. Jest ich co najmniej sześć. Wyróżniamy więc wędkarstwo morskie, wędkarstwo muchowe, wędkarstwo podlodowe, wędkarstwo spinningowe, wędkarstwo spławikowo-gruntowe oraz tzw. trolling. Wędkarz musi posiadać licencję, czyli kartę wędkarską. Powinien mieć odpowiedni sprzęt. Wystarczy mieć ukończone 14 lat, by móc się stać członkiem Polskiego Związku Wędkarskiego.

• Siłownia. Muskulatura dająca pewność siebie

  Date: 2011.04.06 | Category: Mecze | Response: 0

  Wielu z nas często przeglądając się w lustrze widzi rzeczy, które niezbyt pasują do wyobrażenia o idealnej sylwetce. W takich chwilach człowieka nachodzi myśl a może by tak zapisać się na siłownię albo aerobik i trochę poćwiczyć. Niestety jest to często słomiany zapał, który przy odrobinie samozaparcia mogły zamienić się w niesamowitą przygodę w drodze do osiągnięcia doskonałości. Nie wiesz o co chodzi z tą całą siłownią? Nikt nie każe ci wykupić karnetu od razu na rok. Wystarczy, że pójdziesz raz i przekonasz się jak to jest ćwiczyć z ciężarami. Możesz porozmawiać z instruktorem, który poradzi Ci jak się zmotywować i co należałoby zrobić, aby uzyskać jak najlepsze efekty. Wystarczy, że wygospodarujesz w tygodniu na początku około czterech godzin, które poświęcisz na rozwój muskulatury. Zobaczysz, że pierwsze efekty pojawią się bardzo szybko i zyskasz ogromną motywację do działania. Wystarczy naprawdę odrobina samozaparcia, aby zmienić swój wygląd. Przejdź się na siłownię niezobowiązująco i dopiero tam zastanów się czy nie warto. Przekonasz się, że atmosfera treningu działa zbawiennie nie tylko na Twoje ciało, ale także na umysł, który staje się z czasem tak silny jak mięśnie.