Posts Tagged ‘malowanie’

  • Jogging

    Date: 2011.09.30 | Category: W wolnym czasie | Response: 0

    W zdrowym ciele – zdrowy duch. Chcesz być piękny, jak najdłużej cieszyć się młodym wyglądem i dobrym stanem zdrowia? Uprawiaj sport, ruszaj się, biegaj… Dobrym sposobem na poprawę kondycji fizycznej i swojego samopoczucia, jest jogging. Jogging nie jest drogim sportem. Wystarczą odpowiednie buty do biegania, dres, no i niezbędny jest zapał i motywacja! I możesz ruszać na podbój parkowych alejek! Jakie korzyści przyniesie Ci codzienny, regularny jogging? Wzmocniona zostanie Twoja odporność, działanie układu immunologicznego, oddechowego i krążenia, a także wszystkich mięśni. Poprawiona zostaje wydolność płuc, kondycja fizyczna, spalamy kalorie, w ten sposób zrzucamy skutecznie zbędne kilogramy i redukujemy tkankę tłuszczową – możemy się więc cieszyć zdrowiem, pięknym wyglądem i smukłą, szczupłą figurą! Jogging to nic innego, jak bieganie, tyle że w wolnym tempie, w formie truchtu. Uważa się, że jogging to bieganie z prędkością 7 do najwyżej 10 km/h. Takie tempo pozwala się odstresować i bez dużego, nadmiernego wysiłku dbać o zdrowie. Bo korzyści, jakie przynosi regularny jogging są bezcenne. Nie czekaj więc dłużej, tylko zacznij biegać!

  • Malarstwo jako forma sztuki i rodzaj hobby

    Date: 2011.07.20 | Category: W wolnym czasie | Response: 0

    Aby ktoś zaczął malować musi posiadać prawdziwą pasję i talent. Zainteresowanie wyrażaniem emocji w formie dzieł malarskich jest bowiem nielada sztuką. Malarstwo razem z rzeźbą i grafiką jest jedną z dziedzin sztuk plastycznych, wymaga więc od człowieka zaangażowania zmysłu estetycznego oraz umiejętności plastycznych. Ale w malarstwie ważna jest również wyobraźnia. Nawet odwzorowywując tylko świat, jakąś jego część, całe malarskie dzieło, to jak ono będzie wyglądać, trzeba sobie umieć wyobrazić. W malarstwie jeszcze jedna rzecz jest ważna. Wrażliwość. Wrażliwość na piękno, na świat, na różne formy artystycznego wyrazu emocji. Pasjonaci malarstwa to zazwyczaj ludzie z duszą wrażliwców. Malarstwo staje się nie tylko ich hobby, ale także całym ich światem. Środki wyrazu w malarstwie są bardzo szerokie. Stąd tak wiele technik malarskich. Dzieło malarskie może więc powstać w oparciu o technikę gwasz, grafitti, może to być fresk czy popularna akwarela, inne dość popularne techniki to też collage, malarstwo akrylowe, kredki, malowanie na szkle czy malarstwo olejne i temperowe.