Posts Tagged ‘Sport’

• Golf

  Date: 2011.08.21 | Category: W wolnym czasie | Response: 0

  Golf kiedyś był popularną formą rekreacji tylko w wyższych sferach, jednak dziś jego ranga znacznie zmalała i obecnie uprawiany jest przez ogromną rzeszę osób. Golf uprawia się na trawiastym terenie, zwanym polem golfowym. Na jego terenie mogą znajdować się liczne przeszkody, takie jak obszar z wodą lub z piaskiem oraz drzewa. Pole golfowe podzielone jest na kilka stref, w zależności od długości znajdującej się tam trawy. Wbrew obiegowej opinii, golf jest sportem wymagającym niezłej kondycji i sprawności fizycznej. Oblicza się, że w czasie rundy golfista może spalić nawet 2500 kcal. Rozgrywka w golfie polega na wbiciu przez zawodnika piłeczki do wszystkich dołków na polu gry. Oczywiście najlepiej będzie, jeśli zrobi on to wykorzystując jak najmniejszą liczbę uderzeń. Pozwala to na uzyskanie przez niego dodatkowych punktów naliczanych zgodnie z przepisami. Kije do gry w golfa dzielimy zasadniczo na cztery rodzaje: woods – drewniane, Irons – metalowe, wedges – kliny oraz putters – popychacze.

• Karate

  Date: 2011.06.28 | Category: Rozgrzewka | Response: 0

  Z filmów karate kojarzy nam się bardzo mocno. Obraz filmowy pozostawił w naszych głowach trwały ślad i dość jednoznaczne wyobrażenie o tym, czym jest karate. To sztuka walki, która powstała na Okinawie. W tłumaczeniu słowo karate znaczy tyle, co pusta, inaczej po prostu rozumiana jako naga, bez broni, ręka. Karate to sztuka walki, której jako cel powstania przyświecała samoobrona. Za twórców karate uchodzą Kentsu Yabu, Chomo Hanashiro, Choshin Chibana, Chojun Miyagi oraz Choki Motobu. Karate jest sztuka walki, która przeszła znaczną ewolucję od momentu jej powstania. Stąd też aż trzy metody nauki karate: kihon, kata i kumite. Ponieważ występuje też wiele różnych stylów w karate, by wymienić choćby kilka: enshin, seido, fudokan, tsunami, goju-ryu, gosoku-ryu, kyokushin, oyama karate i inne. Karate to nie tylko sztuka walki. Karate to coś więcej. To sztuka samodoskonalenia się, dyscypliny. W karate naczelną wartością jest droga, którą należy przemierzyć ku doskonałości. W karate możemy się spotkać z trzema podejściami: karate jako walka na śmierć i życie, karate jako sport z elementami samoobrony oraz karate jako sposób psychofizycznego doskonalenia.